Какими видами спорта можно заниматься при сколиозе?

Какими видами спорта можно заниматься при сколиозе?

Вопрос: У моего сына-школьника сколиоз 1 степени, но хочется, чтобы он развивалься и физически. Посещение секций отвлекает от дурных компаний и намерений. Подскажите какими видами спорта рекомендуется заниматься при сколиозе.

Ответ: Скорректировать положение позвоночного столба и избавление от симптомов заболевания помогут занятия спортом. И сразу возникают вопросы: какими видами можно заниматься, какие существуют противопоказания и прочие.

Рекомендации врача помогут подобрать соответствующие нагрузки и подобрать вид спорта. Чем можно заниматься: художественные танцы, занятия в тренажерном зале с нагрузками на различные группы мышц, бодибилдинг, виды спорта с симметричными нагрузками (например, плавание).

Главными задачами, поставленными перед спортивными занятиями, является:

  • укрепление корсета из мышц вокруг позвоночного столба;
  • снижение напряженности мышц с противоположной стороны прогиба позвоночника;
  • увеличение мускульной силы со стороны прогиба позвоночника.

Практически не имеет противопоказаний плавание, а если быть точным лечебное плавание. Оно растягивает мышцы, увеличивает суставную подвижность, снижает контрактуры.

Занятия спортом являются необходимостью при заболеваниях сколиозом. Ежедневная зарядка, упражнения на турнике, посещение тренажерного зала позволит оставаться активным и бороться со сколиозом.

Полезная информация? Cохраните себе или расскажите друзьям!


Комментарии:


Читайте также:

Берут ли в армию со сколиозом?... Сколиоз - это частое заболевание молодых людей. Признаки болезни: смещение позвоночника в правую или левую сторону. Опасность в том, что можно из-...
Ортопеды Новосибирска Воспаления суставов и сухожилий, разрыв связок, проблемы с костями, растяжение мышц и заболевания нервных окончаний – это заболевания, с которыми спра...
ЛФК при сколиозе Сколиоз возникает в основном у детей и подростков, в период их роста. Для этого заболевания характерно искривление позвоночника в одну или другую стор...
Вертебрологи Нижнего Новгорода... Болит спина? Вы страдаете от искривления позвоночника, радикулита, остеохондроза? Вам необходимо обратиться за квалифицированной помощью лучших вертеб...